FULLT! Coach Me! et kurs for deg som er voksen og har ADHD

Coach Me! er et kurs for deg som er voksen og har ADHD.

Kurset er gruppebasert og passer for deg over 20 år som er motivert for å jobbe med endring og økt mestring.

‍

På kurset skal vi jobbe med temaer som:

 Hva er ADHD?

 Hva er mine styrker, og hvordan bruker jeg dem?

 Gjennomgang av typiske utfordringer som organisering, tidsplanlegging, struktur, håndtering av følelser mv.

 Strategier

 Oppgaver som forsterker læring mellom hver gang

‍

Oppstart: Onsdag 23. august kl. 17.30-20

Sted: WayBack, Keysers gate 5, 0165 Oslo

Kursleder: Thomas Brække, tlf. 977 93 466

Pris: 500 kr for 8 kurskvelder

Varighet: 8 onsdager à 2,5 timer per uke. Du må forplikte deg til å delta alle kurskveldene.

‍

Høstferien i uke 40 utgår, siste kursdag er 18. oktober.

‍

Interesserte bes fylle ut påmeldingsskjema snarest: Påmelding her

‍