Til deg som er interessert i ADHD

For mennesker med ADHD kan arbeidslivet være både en mestringsarena og en kilde til stress. Hva skal egentlig til for at det skal fungere? Både erfaringer fra arbeidshverdagen, og blikket fra systemet, peker på at det sjelden er behov for store tiltak.

I dag rigger Annika Momrak også resten av livet slik at hun kan bruke styrkene sine ett grep om gangen.

Einar Øgrey Brandsdal er irritert over at han ikke lot seg utrede for ADHD for 20 år siden.

Musikeren Daniel Kvammen er bare bekymret for én ting etter at han fikk påvist ADHD og begynte med medisin: At han skal skrive dårligere låter og bli en sånn «Glad-Kvammen».

Bøker var livsviktig for Johanne Nordby Wernø da hun som 42-åring fikk en autisme-diagnose, for å forstå egen prosess og hvordan andre autister levde sine liv.

Å ha et barn som sliter sosialt og har et annerledes indre liv er ikke det samme som at barnet nødvendigvis har en diagnose, sier forfatter Marte Magnusdotter Solem, om boken Gustav, som ble Brageprisnominert i 2025.

I en periode ringte skolen til Hanne-mor Nygaard hver eneste dag, om stort og smått om sønnen Marvin, fra knekte blyanter til uro. Gjennom dokumentaren MARVIN kan alle nå få et innblikk i Marvin sitt liv - og om Hanne-mor sin rolle som pårørende til et barn med ADHD.

Multikunstner Don Martin – Martin Ahzami Raknerud – er ikke utredet og diagnostisert med ADHD, men vedgår at han kan identifisere seg med den hyperaktive H-en.

Standupkomiker Ørjan Burø vil bli mindre konfliktsky.

Det er en sammenheng mellom ADHD og overspising, sier rådgiver Daniel Spjeld ved ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser. Dette vet han mye om. Etter å ha overspist hele livet selv, kom han aldri til bunns i hvorfor han spiste så mye, før han fikk ADHD-diagnose som voksen.

Norgesmester Elea Jørstad Bock (22) har fått en bedre tilværelse og er blitt raskere på friidrettsbanen etter at hun ble diagnostisert og begynte med medisin mot ADHD.

Allerede i 8-årsalderen begynte Andreas Nordgreen å spille. Nå, i en alder av 36 år, har han vært spillefri i snart to år. – Jeg kommer nok til å kjenne på lysten til å spille resten av livet, sier han.

Du har kanskje hørt om cosplay, men vet du egentlig hva det går ut på?

Det kan være diagnostisk krevende å skille mellom et traume og en ADHD-diagnose.

Forskning viser at det er en overrepresentasjon av ADHD eller andre nevrodiagnoser hos de med kjønnsinkongruens. Det er vanskelig å sette en konkret årsak på hvorfor det er sånn.

Adrian Sellevoll selvmedisinerte seg med alkohol og andre ting. Det er han ferdig med.

Yaniv Cohen er en anerkjent danser, koreograf og professor i samtidsdans. Ideen om å lage Norges første danseforestilling om ADHD kom da han skrev masteroppgaven sin.

Standup-komiker Galvan Mehidi "snakker til" diagnosen som om den er en treåring 

Geir Kåre Nyland vil ikke bruke sin ADHD-diagnose som unnskyldning for at han nå sitter i rullestol. Samtidig er han ikke i tvil om at den har «ødelagt» mye for ham, og at den kludrer til kjærlighets- og vennskapsforhold.

For 15 år siden ble Erik Follestad diagnostisert med ADHD

For Ingvild Elvestad startet et dårlig mønster med penger allerede da hun var barn. I mange år holdt hun en fasade oppe, ingen visste at hun hadde store økonomiske problemer. Plutselig en dag begynte hun å snakke høyt om utfordringene og nå vil hun være en stemme for de som ikke klarer å gjøre det samme.

En sønn med ADHD og spesifikke språkvansker har gjort at Tone Ilseng og mannen hennes har måttet stå i flere kamper enn mange andre foreldre. Utestengelse og mobbing har vært en del av hverdagen til Robin (18) så lenge han kan huske.

Begrepet nevromangfold, eller nevrodiversitet, har dukket opp og utfordrer bastante diagnoser og rammene for hva sykdom og normalitet er. Et begrep til glede, eller også besvær?

Man vet mer om ADHD og eldre nå enn man gjorde for 20 år siden. Likevel er det en lang vei å gå, og de fleste over 60 år med diagnosen i dag må utgjøre erfaringsgrunnlaget for de neste generasjonene.

ADHD er ikke et hinder for å studere det man ønsker, men som for alle andre, vil det være enklere for noen enn for andre. Jakob Lerheim fikk diagnosen midt i studietiden, og for han utgjorde det en enorm forskjell.

Torfinn Skjerven angrer overhodet ikke på at han tok fedmekirurgi, selv om det har skaffet ham noen utfordringer i etterkant.

- Mange jenter som har ADHD blir voksne kvinner før de forstår hvorfor de hele livet har følt seg som en «feilvare» og får en diagnose, forteller sykepleier og forfatter Liv Bjørnhaug Johansen.

For Stian Orm var oppveksten langt fra A4. Voldsomme raseriutbrudd fikk store konsekvenser for skolegangen hans. Men historien hans viser at det, med hard jobbing, kan snu. I desember fikk han sin doktorgrad i psykologi - og forsker på barn og unge med ADHD.

Ola Svenneby synes politikken er et takknemlig sted å være med ADHD

- De fleste kan ta seg sammen, sier psykolog Rolf Marvin Bøe Lindgren. Og legger til: - Vi med ADHD kan ikke alltid det.

Tross avvikende adferd, problemer på skole, i jobb og privat; det kan ta forbausende lang tid å få en ADHD-diagnose. For Niklas tok det 34 år.

Skilsmisser og samlivsproblemer er hyppige i forhold der ADHD er til stede. Men det finnes gode verktøy for å hanskes med utfordrende hverdager.

For Ida Eliassen-Coker er det ikke nødvendig å drive med ekstremsport. Hun driver nemlig med det hun kaller psykisk ekstremsport hver eneste dag. ADHD-en har ikke stoppet henne fra å leve ut drømmen som gründer, men hun har mange systemer og verktøy som hjelper henne i hverdagen.

Ingen forsto at Kenneth hadde ADHD. Riktig hjelp fikk han ikke – og slett ikke i da han havnet i fengsel. Oppsiktsvekkende mange innsatte i norske fengsler har ADHD. Ingen vet helt hvor mange.

De som har en ADHD-diagnose opplever oftere å få en avhengighet enn andre. Det er mange typer atferdsavhengigheter, men det finnes likevel noen fellestrekk for alle.

Da Ragnar Lie i en alder av 59 år fikk diagnosen ADHD uoppmerksom type, var det som om noen brikker falt på plass rundt hvorfor livet har blitt som det har blitt. Psykiater Mats Fredriksen forteller at det har vært en økning i antallet unge voksne og voksne som får denne diagnosen de siste årene.

Linus Demir Morønning hadde gledet seg til å dra i førstegangstjenesten. Gleden fikk en bråstopp da han fikk brev om at han har fått fritak.

Det viktigste rådet fra Mayoo Indiran (33) til foreldre er å godta barnet som det er, med eller uten diagnose. Kontakten mellom hjem og skole er avgjørende for forståelse. Selv fikk han ADHD-diagnosen i 7. klasse. Da hadde han allerede store utfordringer på skolen.

Vegard Sjødal Hansen har aldri latt ADHD-en stoppe seg. Det gjorde at han kunne oppnå den store drømmen: Å bli brannkonstabel.

Mona Heia jobber alt hun kan, og mer enn hun trenger.

Kristin Leer kjenner krisen i spesialisthelsetjenesten både som lege og pasient. Hun var selv over 40 år før hun fikk diagnosen ADHD. – At folk blir stående i kø, blir dyrt både for den enkelte og for samfunnet.

Først fikk hun bukt med sukkeravhengigheten. Deretter fikk hun diagnosen ADHD. Til slutt ble hun kjent med sammenhengen mellom avhengighet og diagnose. Det ga både mening og hjelp

Barn ble redde, foreldre sinte, selv hadde de mest lyst til å trekke seg og sønnen Theodor vekk fra sosiale arenaer. Men de valgte å gå motsatt vei.

Hun utsatte lekser, hatet presentasjoner, ble sliten i hodet og vandret stadig rundt. En hundevalp, en laminert lapp og lure lærere hjalp Rikke (19) gjennom skoleårene.