Nevrofeedback – virker det?

Nevrofeedback er en måte der man trener hjernen til å få litt raskere hjernebølger som er mer assosiert med fokusert oppmerksomhet. Det er i prinsippet mulig å endre dette gjennom forsterkningsbetingelser eller belønning. Med andre ord så får man en positiv konsekvens når man gjør det rette.  

Alle med ADHD er forskjellige, og det er viktig å gå ut ifra en individuell profil når man holder på med nevrofeedback. Det går ikke an å tenke «one size fits all». ADHD er ikke en enhetlig gruppe. Symptomene kan ha bakgrunn i mye forskjellig, og hjernene til de som har disse symptomene trenger ikke å være på samme måte. Denne type langsom hjerneaktivitet gjelder kanskje bare for 30-50 prosent av gruppa.  

Lang behandlingstid

Ikke alle egner seg eller greier denne behandlingen, og dette finner man kanskje ut etter 5-8 sessions, der en session vil være rundt 30-45 minutter. Et behandlingsløp vil vare fra 30-80 behandlingstimer. Det kan bli en veldig tid- og ressurskrevende behandling. En person med ADHD bør i hvert fall ha 20 behandlingstimer, og da helst 2-3 behandlinger i uka. Det vanligste er å anbefale minst 30 timer.

Det er mange aktører på markedet og det kan være veldig dyrt hvis man går til en privat klinikk. Dette er ikke en type behandling som er godkjent og gratis. I Norge kan hvem som helst tilby helserelaterte tjenester, ofte såkalt alternativ behandling, uten krav til formell utdannelse, slik at hvem som helst i prinsippet kan tilby nevrofeedback. Hvis man skulle velge slik behandling, bør man passe på at det er en seriøs fagperson som tilbyr dette, og de bør helst ha bakgrunn som psykolog eller lege.

Studier har så langt ikke gitt entydige resultater som gjør det mulig å konkludere at behandlingen har effekt på barn og unge med ADHD.

Hva er Nevrofeedback?
Nevrofeedback (NF) er en metode for å skape endringer i hjernenselektriske aktivitet med påfølgende forbedringer i tenkning og atferd. Vedhjelp av sensorer på hodet måles hjernens elektriske signaler gjennom et EEG(electroencephalogram). Disse signalene blir analysert og omgjort til visuelleog lydmessige utfordringer, som kommer til syne på en skjerm. Denne prosessentrener hjernens responsfunksjon. Individet lærer seg gradvis å regulere sinegen hjerneaktivitet for å oppnå et mer ønskelig mønster.

Kilder

Nasjonal faglig retningslinje for utredning, diagnostisering og behandling av ADHD, Helsedirektoratet

‍