Ferie og fritid
Hvordan håndtere dager med mindre struktur, som helger, ferier og fridager. Målet er å finne en god balanse mellom fleksibilitet, forutsigbarhet, aktivitet og hvile.
Planlegging av ferie
Planlegging av ferie handler om å planlegge akkurat nok, slik at det blir lettere å slappe av uten å miste oversikten.
Struktur i ustrukturert tid
Struktur i ustrukturert tid handler om å ha noen faste holdepunkter i dagen, slik at det blir lettere å komme i gang når ingenting er bestemt.
Energi og balanse
Energi og balanse handler om å planlegge hvile like bevisst som aktivitet, slik at det blir lettere å ha overskudd gjennom hele ferien.
Sosiale situasjoner
Sosiale situasjoner handler om å vite hva som venter og ha en vei ut, slik at det blir lettere å være med på egne premisser.
