Struktur og hverdag
I temaet «Struktur og hverdag» er formålet å skape oversikt, forutsigbarhet og øke sannsynligheten for gjennomføring i dagliglivet. Vi har tatt utgangspunkt i de regulerings funksjonene som skal koordinere de kognitive prosessene i hjernen, som planlegging, organisering og igangsetting.
Rutiner og vaner
Rutiner og vaner handler om å lage faste mønstre i hverdagen, slik at det blir lettere å huske og slippe å ta så mange valg.
Planlegging og oversikt
Planlegging og oversikt handler om å skape struktur i hverdagen, slik at det blir lettere å prioritere og huske avtaler.
