Mestringsstrategier
Alt vi gjør i livet, er på sett og vis en mestringsstrategi. Alt vi gjør, gjør vi for å få det bedre. Alle vil på et vis ha det bra, og tar sine valg deretter. Men, det er ikke alltid vi tar disse valgene basert på nok informasjon.
Mestringsstrategier
I denne modulen skal vi se nærmere på hvordan følelse, behov, strategi og håndtering henger sammen. For hvorfor er det så viktig å sette ord på det vi trenger?
Hverdagsmestring
Sliter du med å prioritere oppgaver, og vite når og hvor du skal begynne?
Hverdagsmestring
Refleksjonsoppgaver
Vi har utarbeidet noen forslag til refleksjonsoppgaver som vi håper kan hjelpe dere å sette ord på erfaringene dere har med dere.
Hva ble dere opptatt av etter å ha sett filmene?
På hvilke måter fungerer rus som mestringsstrategi for dere?
Hvilke andre mestringsstrategier har dere i hverdagen?
Verktøykasse
Verktøykassa er laget for ledere av samtalegruppen. Her finner du en PDF med kulepunkt fra webinaret.
Nettside ressurser
Her finner du linker til ytterligere fordypning i tema, som vi håper kan være til hjelp for både fagfolkene lokalt, men også til deltakere som ønsker å vite mer. Veiledningshefte Når dirigenten svikter beskriver eksekutive vansker og tips til tilrettelegging.
